海淀法院专家咨询委员会是北京市基层法院首家综合性专家“智库”，成立于2017年7月，坚持“以专业服务审判，以建议推动改革，以共商精进管理，以共融促进发展”。根据法院工作需求，已聘请三批共95名委员，覆盖司法事务（司法改革、舆情引导等）、各类别法律专业、鉴定等专业技术、医学、互联网技术、翻译类多个领域。其中，鉴定等专业技术类委员聘请在全市法院尚属首次。成立以来，先后有80余人次专家为个案处理、类案总结、法院管理、司法改革工作提供智力支持，并共同承担多项省部级课题，成果备受学术界关注，《人民法院报》、北京电视台等多家媒体先后进行报道。
本期，我们邀请北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君就疫情期间眼科相关问题进行专业解答。
齐慧君：
主任医师，北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任，兼任中国老年医学会眼科分会眼底病学术工作委员会、中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会糖尿病眼病学组等单位委员、国际眼科杂志中文版审稿人等社会职务。
1新冠肺炎传播途径有哪些？
新冠肺炎的传播途径主要是呼吸道飞沫传播，其次眼结膜，鼻粘膜等处沾染患者的体液也可以传播，还可以通过眼睛分泌物接触传播，手部沾染感染患者的体液，眼分泌物再用手接触到口、鼻、眼等。虽然目前没有直接证据证明该病可通过结膜途径感染，但我们要引起高度警惕，除勤洗手、戴口罩外，注意不要用手揉眼睛，出现眼痒、眼红等结膜炎症状时不要掉以轻心，密切观察病情变化，如果出现发热伴眼红眼痛等症状，要先去当地发热指定医疗机构就诊，并请眼科医师会诊。
2疫情时期，眼睛出现什么情形需及时去眼科就诊？
医院作为一个病患聚集的场所，疫情当下前往医院相对是有风险的。但是，在出现下列疾病时，做好个人防护后，还是需要到医院就诊：眼部外伤（无出血、无视物不清者除外）；眼部进异物后，尤其是化学烧伤，比如盐酸、石灰、氨水等溅入眼部，现场立即冲洗后，应尽快上医院；突发眼红、眼痛、头疼，常常提示急性闭角型青光眼；突发或短期逐渐加重的视物不清；突发视物遮挡，常常提示视网膜或视神经病变；合并视物不清的眼红。
3疫情时期，哪些情形可以暂缓到眼科就诊？
老年人逐渐发生的视物不清，常常提示白内障；药物控制良好的青光眼，在家继续用药；不伴有其它症状的眼红，常常提示结膜下出血；不伴有其它症状的活动性黑影（飞蚊症），提示玻璃体混浊验光配镜；以及儿童斜视等，可以暂缓到眼科就诊。
4疫情时期，如果对眼科疾病有问题怎么办？
目前各医院眼科也推出了网络在线咨询，详情可以参考当地医疗机构的公告。
5疫情时期，我们应该如何进行日常眼部防护？
管住手（和鼻子眼睛），减少手污染。人在户外，手最有可能携带病原，比如扶电梯、上地铁、取放东西、这些东西可能接触外来的病原菌。在不影响生活的前提下，尽可能少接触，如果接触，及时洗手，或者打喷嚏用手捂之后，及时洗手。
进家之后首先洗手，洗手液或香皂，每次至少30秒。手不要接触口鼻眼，改掉平时咬手指、咬铅笔、抠鼻子、揉眼睛的坏习惯。常备消毒纸巾，在家、办公场所和随身准备好湿纸巾，必要时擦拭双手和经常接触物品，但不能擦眼（消毒纸巾中有刺激眼睛的物质）。
6“看一眼”就感染新冠肺炎的认识对吗？
尽管结膜感染途径不能排除，但我们明确的告诉大家，不会看一眼就感染！只有接触才能传染。从理论上讲，病毒在环境中很难生存且受很多因素影响，一般是不会脱离某个载体（比如眼分泌物、血液、体液、唾液、飞沫等等）独立飘散的，某些人臆想空气中弥漫着病毒，“看一眼”就传染，并不科学。因此，只要不和病毒感染者近距离接触，如近距离说话、体液接触、共餐等，是不会被传染的。若必须出门，戴口罩，勤洗手，减少接触公共场所的公用物品和部位，不需要戴护目镜。
7什么情况下需要佩戴护目镜？
佩戴护目镜是对直接和病人接触的医生的防护建议，普通人日常没必要戴护目镜。
8日常办公、乘坐公共交通工具需要佩戴护目镜吗？
不用。
9法院窗口接待部门工作人员是否需要佩戴护目镜？
不用。
10居家办公时，如何科学用眼、防止疲劳？
新型冠状病毒疫情期间，为避免病毒进一步传播，宅在家里不出门、不聚会、不拜访亲朋好友，居家办公成为常态。长时间观看电子产品容易引起干眼、视物疲劳等症状。浏览手机和电脑时间需要适当节制。看手机及电脑等1小时左右，要抬头眺望20英尺（6米外）远方放松（去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息），同时可闭眼休息一会，点润眼的眼药水，如：玻璃酸钠眼水等。如果眼干厉害还可适当热敷，做到不熬夜，保持充足的睡眠。
11春季开学时间延期，孩子转为线上学习，如何引导正确护眼？
建议阅读书写掌握“一寸一拳一尺”的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。看电脑遵循“20-20-20”口诀，看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下（去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息）。
12疫情期间，对OK镜或隐形眼镜佩戴有何建议？
疫情期间，如果有佩戴角膜塑形镜（OK镜）及隐形眼镜佩戴者更应注意正确洗手。正确的洗手方法如下：1.用中性的肥皂或洗手液洗手；2.用流动水彻底冲洗双手；3.烘干双手或用干净无毛絮纸巾擦干双手；4. 对于镜片，镜盒的清洗需咨询专业人士；5.如出现发热或明显的卡他症状（打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪）；出现眼部不适，眼睛发红、刺痛、流泪、怕光等症状；近期与新型肺炎患者有过接触史，需要医学观察者，改为配戴框架眼镜作为防护方法。